被年轻人追捧的“正骨”，没那么神奇

近日，一条名为“当代年轻人已经不需要按摩，需要正骨”的视频登上热搜。有网友表示：在医生一波专业手法之下，患者脖子正了、脊椎直了、长短脚也没了，当然，嗓子也哑了。 正骨时产生的关节嘎嘣脆的声音搭配被治疗对象嗷嗷叫的背景音，让不少网友直呼酸爽。

一、被“娱乐化”的治疗技术

正骨话题频频进入年轻人的视野，成为一种时尚趋向。这波热度的背后，和一段又一段“明星正骨”的视频走红密不可分。 上热搜的“正骨推广大使”王琳凯，被网友调侃“正骨前小老头，正骨后小婴儿。”效果立竿见影。 而在综艺《青春环游记2》中，范丞丞得到正骨体验券，熟悉的姿势和清脆的响声让人觉得好笑又心疼。在恐惧的支配下，范丞丞已经顾不上表情管理了。

近期，李润祺也去体验了一番正骨，疼痛感溢出了屏幕。在正骨vlog《奇妙的一天》里，师傅掰李润祺脖子的时候，粉丝们都生怕他的脖子被掰到后背上。 李润祺在正骨结束后一瘸一拐走出房间，“我差点没直接倒在那张按摩床上”。尽管每一根头发丝都在挣扎想要逃走，但还是被师傅无情拖回，“享受”数次瞳孔放大的快感。 “记住，以后谁都不许跷二郎腿，谁跷谁疼。”师傅的叮嘱还围绕在耳畔，迟迟没有消散。 如果你以为正骨只存在于头部以下，那未免有些天真，因为面部正骨更受欢迎。 金莎有一段脸部正骨视频就曾火遍全网，在视频里，她照着《德鲁纳酒店》中IU的照片，请医师帮自己的鼻子捏高点。 医生强劲的力道让网友们感慨：“变美太不容易了。” 网红也通过拍摄正骨视频，解锁了新的流量密码。微博vlog博主@原来是西门大嫂拍摄的体验小鬼同款正骨体验视频，播放量达640万。

图片来源：微博vlog博主@原来是西门大嫂

在视频中，正骨师傅先是分析目前存在的形态问题，然后修正明显的驼背圆肩。在放松环节按压后，师傅的力度逐渐加强。“有种在做手术的感觉”，西门大嫂在师傅指法的碾压下发出一阵嗷嗷的恐怖叫声。 “天天都有哭的”，师傅一边按背一边漫不经心地说着。眼泪在打转，接二连三的暴击，成为了被正骨对象的常态。 在这场给自己挖坑的体验里，西门大嫂表示“能清楚听到骨头嘎嘣响的声音，当场长高几厘米！” 虽然隔着屏幕都能感受到，正骨的疼痛已经达到了怀疑人生的级别，但正骨完之后的效果：修正体态，身高增长2～3厘米，改善驼背……却让人非常心动。

二、“咔嚓”一声，乐此不疲

看到了各路明星、up主正骨之后的舒爽，许多年轻人跃跃欲试，前往正骨店疯狂“打卡”。 在范丞丞综艺播出后，正骨师傅的预约订单在2020年5月时就已经排到了2021年，许多慕名而来的人都跑空了，师傅的收入被网友调侃“买下海景房不成问题了。” 许多按摩店趁热度推出了花样百出的正骨营销套餐。更是提出“‘咔嚓’几声响后，便可摆脱疼痛，使体态优美、双腿笔直”的宣传。 在美团搜索正骨，推出此项服务的包括中医馆、健康养生中心、推拿连锁、医院门诊部等；有筋膜刀缓解肌肉酸痛、美式按摩正骨、治疗椎间盘突出性腰痛、改善失眠富贵包落枕等套餐。六十分钟的体验，价格98～598元不等。 正骨确实有其独到的医学用处，但之所以火得一塌糊涂，还是得“归功”于过度营销。 《新民晚报》的正骨采访中提到，“很多年轻病人，受到市场营销、明星影响比较大。”推拿医生孙武权说，经常有人询问，如何去掉“富贵包”，如何塑造“直角肩”。 实际上，医学里没有“富贵包”这个说法。同时，直角肩虽美，但在医生眼中却不一定健康。 单纯追求直角肩，塑形锻炼不当的话，肩关节更容易受伤。 范丞丞作为当事人，也发表了谨慎正骨的号召“没想到有如此意外的结果，并吸引了大量网友种草，范丞丞本人均在节目内外提醒网友请大家如有正骨需求，请务必到正规医院检查。” 随着电子产品的普及，现代人越来越多地伏案工作、葛优躺式玩手机，加上各种跷二郎腿、久坐不动等因素，一天下来，腰酸背痛成为了普遍状态。

在小红书上，改善体态的教学视频是热门搜索的内容

脊椎病侵袭了不同年龄阶段的人群，有的甚至已经影响到了个人形象。 推拿医生孙武权也预测：“工作生活方式的改变，可能使正骨变成一种必然趋势。” 除此之外，人体的骨架由二百多块骨头组织而成，在长期运动或者外力冲击、扭伤之下，也很可能引起骨骼错位的问题。 就像是一辆用了几年的自行车，骑久了总会遇到零件老坏破损变松。热火朝天的正骨项目便被他们视为救命稻草。

在小红书上，网友们分享正骨体验视频

被舆论风向卷至两端的正骨，真的有那么神奇吗？ zX907.wuhanEwS。cn

三、网红疗法，并非“一劳永逸”

正骨作为一种理疗手法，大多时候用来纠正骨与骨之间的异常状态，调节和矫正脊柱。正骨使用的推、拽、按、捺等手法，都来自于骨折、脱臼的治疗手段。 但大部分人不会轻易产生骨折、脱臼等问题，只是因为日常生活中养成了不良的坐姿、睡姿、站姿等导致骨骼有微小的错位。 如近期金晨去正骨时，被大夫问“你是不是盘起来睡觉的？”网友表示：平时看金晨形体这么好，没想到脊椎也有点歪。 轻度脊柱侧弯、含胸驼背、圆肩等体态问题的原因都是骨骼错位，而正骨就是通过外力的压迫将错位的骨头恢复到原位。 所以针对身高增长的情况，如果骨骺线闭合的人去做正骨，是不太可能出现二次骨骼发育的情况。 加上人的身高本来就是浮动的，普遍早上起床比晚上高一两厘米，这个由身体各个关节之间缝隙决定。 睡觉躺着关节没压力缝隙就变大，白天站着坐着对关节都有压力，缝隙就会变小。正骨便是通过外力把关节缝隙拉大了。 如果在做完正骨之后，没有保持好的姿态习惯，还是会被“打回原形”。 与其寄希望于正骨改变形态，只能听个响图个一时爽。真正长期有效的方法是：尝试从小习惯做起，如不要坐太低太软的椅子，不要睡太软的床，特别不要躺着看书玩手机，这些姿势都很容易诱发生理曲度变形。 想要改善体态，平板支撑、靠墙站、拉伸锻炼、采取站立式办公，使用手机时，将其保持与眼睛水平高度等，都是不错的选择。 例如小鬼、范丞丞在正骨后，大夫也是左叮咛右嘱咐“回家之后，后脑勺、两个肩膀、屁股、两个脚跟都要靠墙，每天罚站20分钟，养成习惯你就不驼背了。” 此外，正骨虽爽，但过度保健使不得。 近日，金莎按摩过多导致筋膜黏连冲上热搜，就是一个盲目保健的案例。 按摩造成筋膜黏连，主要是由于按摩时间过长或者按摩力度过大造成。而且长期进行正骨，经常性波动椎体，容易降低其稳定性，使得椎体变得松弛。 在临床上也有因为按摩反而造成损伤的例子，这与正骨师傅操作不当或者患者本人不适合正骨有关系。 无论是最初的康复理疗项目，还是发展到堪比网红的按摩手法，正骨一直有市场，说明人们对健康身体有追求。 但不是人人都适合通过正骨治疗疾病。正骨效果虽立竿见影，但还是要谨慎选择，以专业医生的建议为主。