欧芹在中国叫什么 有什么好处

欧芹原产自地中海沿岸,距今历史悠久,它的香味清爽浓郁且富含营养,因此深受人们的喜爱,在做菜的时候多被用来作为配菜或是调味品使用,大家知道欧芹在中国叫什么吗?食用欧芹又有什么好处呢?让我们一起来了解一下。

欧芹在中国的名字 欧芹在中国叫做香芹,它是人们餐桌上常见的一种蔬菜,一般人们会直接做成凉拌香芹,或者搭配香干一起做成香芹炒豆干,还可以将它和猪肉或牛肉调成馅,做成香芹饺子,也可以把它和虾仁放在一起煮粥等等,种类丰富,不仅美味还营养。

吃欧芹有什么好处 欧芹是天然的除臭剂,吃它可以去除口中异味,食用欧芹有助于清热降火、利尿消肿、除烦降燥、镇静安神、促进消化,欧芹中丰富的营养成分,可以补充人体所需的多种营养,它还具有降血压、降血糖、降血脂的作用,特别适合三高人群食用。

吃欧芹可以预防心脑血管疾病、保护肝脏的作用,它还有助于抑制癌细胞增长,具有防癌抗癌的功效,经常食用欧芹还能提高免疫力、促进大脑发育,对于女性来说它可以有效的调养月经。

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