治糖尿病弄清三大关键点

说到“糖尿病教育”，糖尿病人一定不陌生。 然而，许多糖尿病患者，尤其是新患者，可能并不完全了解糖尿病教育的重要性。 对此，首都医科大学附属友谊医院、平谷医院内分泌科主任李玉峰表示，糖尿病教育作为糖尿病治疗的“五辆马车”之一，可以说是实现糖尿病治疗的前提。 其他四节车厢也很重要。 教育的内容包括饮食、运动、监测、药物和心理。 通过为糖尿病患者补充相关知识，可以改善生活方式，学习正确的血糖自我管理方法，这是控制病情的关键。

在平谷医院，除了 对于专科医生来说，糖尿病教育更多的是护士的工作。 科里会定期组织血糖检测，发放糖尿病知识手册； 举办健康讲座，糖尿病患者的朋友及其家人可以参加； 每周至少一次，对糖尿病朋友进行系统的住院教育等。患者还会收到精心设计的小卡片：正面是个人信息，背面是血糖、体重等指标的针对性控制目标。 这些措施收到了很好的效果。 事实上，许多医院对糖尿病患者都有类似的健康促进措施。 糖尿病患者应注意这类信息，经常参加讲座等活动。 这是提高他们的知识和改善疾病控制的重要渠道。

李玉峰说，从多年的临床经验来看，糖尿病教育最有效的方式是患者对患者的教育。 很多糖尿病多年的老朋友，病情得到很好的控制，“久病成医”，经过长期的学习和实践，他们对糖尿病知识的掌握程度甚至可以与医务人员媲美。 他们的优势在于他们作为糖友的地位。 既然都经历过控糖路上的艰难险阻，那么用自己的亲身经历去教其他糖友会更有说服力。 因此，建议糖友们加强联系，多交流，互相学习，分享自己的控糖小窍门，既能帮助他人，又能增强自信，充分吸取他人的经验教训 ，并避免走弯路。

糖尿病教育的对象不仅是患者，还包括家庭成员和健康人。 专家建议，糖尿病朋友的家人也需要积极学习和了解糖尿病及其并发症的相关知识，并相应调整生活方式。 家庭成员的领导、鼓励和监督是帮助糖尿病患者改善病情的重要手段，效果显着。 对于自己和家人没有糖尿病的健康人来说，谁也不能保证有一天糖尿病不会敲门。 从现在开始，提高对疾病的认识，全面纠正不良生活习惯（如饮食不节制、缺乏运动、作息不规律等），是预防糖尿病的最佳方法。

来源：生命时报

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