山竹/学名：山竹，英文：Mangosteen

山竹

山竹又名山竹、山竹、山竹、山竹。 它既可以指植物山竹，也可以指这种植物的果实，山竹。 山竹，原名芒吉柿子，原产东南亚，对环境要求非常严格。 因此，它是一种名副其实的绿色水果。 与榴莲齐名，被誉为“水果皇后”。 山竹富含羟基柠檬酸、氧杂蒽酮等成分。 羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和减肥有很好的作用。 如果你想更好地减肥，吃山竹对减肥有事半功倍的效果。 山竹富含蛋白质和脂质，对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良、病后有很好的滋补作用。

成分功效：清咽润喉，宣肺润肺，调节肠道，清热解毒，解毒，清便秘，止咳化痰，消肿止痛，增强免疫力 ，促进生长发育

山竹中含有一种特殊的物质，具有去燥、凉血、解热的作用，使山竹能够克服榴莲的燥热。 山竹果肉富含膳食纤维、碳水化合物、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质。 中医认为具有清热降火、美容美肌的功效。 对于平时喜欢吃辣、脾气暴躁、皮肤不好的人来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。 体质虚弱者不宜多食。

山竹富含蛋白质、碳水化合物和脂类，主要用于脾虚泄泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎等。 山竹果肉性寒，吃了容易上火的榴莲后，可以吃山竹去火，但不宜多食。 山竹吃多了会引起便秘。 一般一天最多可以吃三粒，肾病、心脏病、糖尿病患者慎食，湿热腹痛腹泻者不宜食用。 外果皮粉可内服治疗腹泻和痢疾，外用可治疗皮肤病。 晒干的山竹叶可以用来泡茶。