餐后血糖为什么很重要

根据2009年全国流行病学调查数据，我国糖尿病患者达9240万，居世界首位。 此外，糖尿病前期患者人数高达1.5亿，这意味着中国即将迎来新一波糖尿病，唤醒每一位公众对糖尿病风险的关注尤为重要。 向宏鼎教授说，与西方人相比，中国人的血糖主要是饭后升高。 常规体检只查空腹血糖，很多单纯餐后血糖升高的人都可以“偷渡”，导致漏诊率高达50%。

7.8mmol/L就是餐后血糖 正常值的上限。 即使空腹血糖正常，一旦餐后血糖超过这个值，就可以诊断为糖尿病前期或糖尿病。 具体而言，正常空腹血糖和餐后2小时血糖水平在7.8-11.1 mmol/L之间被认为是糖耐量受损（IGT），即糖尿病前期。 此时，糖尿病“三多一少”的典型症状并不明显。 如果不及时发现和治疗，92.8%的患者会发展为糖尿病，此时患心血管疾病的风险增加了2~3倍。

为了降低糖尿病及并发症的风险，高危人群包括老年人、肥胖、超重、有家族史、心脑血管疾病、有妊娠糖尿病史、缺乏运动等，应特别注意 注意餐后。 血糖。 此类人群除常规检测空腹血糖外，还应定期检测餐后血糖，以尽早发现高血糖，及时采取干预措施。

对于糖耐量受损的人群，生活方式干预和药物干预可以有效降低糖尿病和并发症的风险。 健康的饮食习惯、戒烟、限制饮酒和适度运动都是对患者有益的生活习惯。 对于难以维持健康生活方式或仅靠生活方式干预无法将血糖降至正常水平的糖尿病前期患者，必要时应给予药物干预。