糖尿病饮食的误区

关于糖尿病饮食的神话

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糖尿病是当今非常常见的疾病。 糖尿病给患者和朋友带来的危害是很大的。 尤其是糖尿病并发症,甚至直接威胁到患者的生命安全。 了解糖尿病的饮食,做好护理和预防工作,对糖尿病的治疗至关重要! 让我告诉你关于糖尿病的饮食误区。

1. 过度节食或素食主义甚至“食物不足”都会导致营养摄入严重不足。 人体所需的能量只能从体内的脂肪中分解出来,其产物就是酮体。 因此,它会导致酮症酸中毒,严重时会危及生命。

第二,由于人们经常感到口渴,有些人限制了他们的饮水量。 事实上,没有必要这样做。 口渴时,应不受限制地喝水,否则会引起脱水或高粘滞症。

三、多吃坚果类食物有饱腹感 坚果类食物不仅含有丰富的蛋白质,而且还含有油脂,不仅大大增加了热量,还增加了血脂。 部分血脂可转化为葡萄糖,不利于疾病的控制。

第四,少吃五谷,多吃鱼。 要平衡蛋白质,就要多吃膳食纤维,低糖、低脂、低盐。 吃太多肉会增加总热量。

五、不敢吃水果水果中含有很多微量元素,对提高体内胰岛素活性很有帮助。 在控制血糖的前提下,适当吃水果

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